瑜伽 *** 垫和垫子的区别(瑜伽垫和瑜伽毯区别有哪些)

1.瑜伽垫和瑜伽毯区别有哪些

在瑜伽垫子上练习，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。薄厚根据你的需求来选择：

（一）初学者可以使用厚一些的，如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。

（二）在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕痛，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。

根据所学习的瑜伽种类选：

（三） 如果练习的是以柔软训练为主的瑜伽，时常会遇到坐在垫子上的动作，这时厚一点，软一点的瑜伽垫会让你更舒适。

（四）如果练习的是流瑜伽（Flow）或阿斯汤加（Ashtanga）瑜伽垫反而不太方便做动作。有一些人会觉得太厚的瑜伽垫阻碍了他们与地面的接触等等。

（五）若是你做的动作没有那么静态，也没有像跑步一样流那么多汗，是介于两者之间，该有哪种垫子好呢？建议你还是选薄一点的。厚垫子（5毫米以上）失去与地面接触的感觉，做很多动作会有失真的感觉。在国外，绝大部分的瑜伽练习者都爱用薄垫子，就是这个道理。

2.瑜伽垫和普通垫子有什么区别

区别一：TPE的垫子是环保材料制成的

TPE的垫子是属环保材料制成的，在生产过程中对生产的技术及原材料的要求很高，所以价格上比PVC的较贵点，目前国内没有几家能生产TPE垫子的工厂，大多是从台湾进口材料。

而PVC的垫子种类凡多，价格从十几块到几十块的都有。而TPE大多是百多元甚至几百元。

不过较好点质量的PVC垫子绝对不会只要二三十块钱就能买得到的。

区别二：新的TPE的垫子的气味能散去，而质量较差的PVC垫子气味不能散去

TPE的垫子是环保的是不是就没有气味了呢？买回去新的TPE垫子也会有一点原材料本身的气味的（除非是卖家提前把垫子打开散了气味）。

不过大家不用担心，这并不像较差质量的垫子那样气味不能散去。我们买回去的新垫子，将垫子打开并放在通风阴凉的地方晾一两天就能散去气味的。（这里要大家注意哦：千成不能放在太阳底下晒！）

如果是质量较差的垫子，那味放多少天也不会散去的。

区别三：TPE的垫子防滑性及弹性较好

我们购买了TPE的垫子就不能担心其防滑性及弹性了。因为这种材料制成的垫子其防滑性、弹性及其做工方面是PVC材料所不能比拟的，即使是出了汗也能防滑。

区别四：TPE的垫子使用时间较长

TPE的垫子比PVC的耐用，使用时间是PVC的四五倍。

按性价比来看，PVC的垫子更经济实惠一些。但是与PVC瑜伽垫相比，TPE瑜伽垫具有不可逾越的优点：

1、无毒性、不含金属元素，自然氧化裂解，可回收、避免环境污染；

2、柔软、伏贴，抓地力极强——整张垫子都能贴住地面；

3、轻质，每张垫子约为1200克重，比PVC发泡垫子轻约300克，便于携带收藏；

4、防水、防滑，即使脚掌、手掌出汗，在上面做瑜伽练习，防滑效果依然很好，正、反面造有美观的

防滑颗粒，止滑效果更佳；

5、弹性更好，回弹力强。虽在厚度只有6mm，但由于回弹力强，在上面做瑜伽，您会觉得软软的、十分舒适，一点也不会觉得薄。

二：厚度的选择

初学者一般选用6mm的就可以了，有了一定基础后可以选择4mm厚的。

3.运动垫和瑜伽垫有什么区别

运动垫是健身运动时用的垫子，瑜伽垫是练习瑜伽时用的垫子，所针对的运动不一样，两者之间有着巨大的区别：1.尺寸不同：健身运动基本以大距离跑跳动作为主，像IKU大型家庭运动垫更大尺寸300cm*180cm，巨大空间让各种大幅度、高强度运动更痛快淋漓！瑜伽以拉伸和放松为主，常规尺寸183cm*61cm，略大于身高即可。

2.重量不同：专业运动垫以高密度PVC材质 *** 而成，更大重量是瑜伽垫的10倍以上，具有一流的抓地力，可以让运动爱好者肆意作高强度训练；瑜伽垫以NBR、TPE、PU橡胶材质 *** 而成，其材质具有轻巧便携、舒适亲肤的功能，适合拉伸和放松练习。3.厚度不同：运动垫不宜厚太薄，7-8mm适中，即保护身体平稳，又保护关节和地板，还减少噪音；瑜伽垫厚度1-15mm不等，不同材质，不同人群适合不同厚度。

4.表层防滑性不同：运动垫针对穿鞋运动，表面偏硬耐磨；瑜伽垫防滑针对光脚运动，细腻亲肤。

4.瑜伽垫和普通垫子有什么区别

区别一：TPE的垫子是环保材料制成的TPE的垫子是属环保材料制成的，在生产过程中对生产的技术及原材料的要求很高，所以价格上比PVC的较贵点，目前国内没有几家能生产TPE垫子的工厂，大多是从台湾进口材料。

而PVC的垫子种类凡多，价格从十几块到几十块的都有。而TPE大多是百多元甚至几百元。

不过较好点质量的PVC垫子绝对不会只要二三十块钱就能买得到的。区别二：新的TPE的垫子的气味能散去，而质量较差的PVC垫子气味不能散去TPE的垫子是环保的是不是就没有气味了呢？买回去新的TPE垫子也会有一点原材料本身的气味的（除非是卖家提前把垫子打开散了气味）。

不过大家不用担心，这并不像较差质量的垫子那样气味不能散去。我们买回去的新垫子，将垫子打开并放在通风阴凉的地方晾一两天就能散去气味的。

（这里要大家注意哦：千成不能放在太阳底下晒！）如果是质量较差的垫子，那味放多少天也不会散去的。区别三：TPE的垫子防滑性及弹性较好我们购买了TPE的垫子就不能担心其防滑性及弹性了。

因为这种材料制成的垫子其防滑性、弹性及其做工方面是PVC材料所不能比拟的，即使是出了汗也能防滑。区别四：TPE的垫子使用时间较长TPE的垫子比PVC的耐用，使用时间是PVC的四五倍。

按性价比来看，PVC的垫子更经济实惠一些。但是与PVC瑜伽垫相比，TPE瑜伽垫具有不可逾越的优点：1、无毒性、不含金属元素，自然氧化裂解，可回收、避免环境污染；2、柔软、伏贴，抓地力极强——整张垫子都能贴住地面；3、轻质，每张垫子约为1200克重，比PVC发泡垫子轻约300克，便于携带收藏；4、防水、防滑，即使脚掌、手掌出汗，在上面做瑜伽练习，防滑效果依然很好，正、反面造有美观的防滑颗粒，止滑效果更佳；5、弹性更好，回弹力强。

虽在厚度只有6mm，但由于回弹力强，在上面做瑜伽，您会觉得软软的、十分舒适，一点也不会觉得薄。二：厚度的选择初学者一般选用6mm的就可以了，有了一定基础后可以选择4mm厚的。