瑜伽私教课和大课的区别(瑜伽有私教课吗)

1.瑜伽有私教课吗

上私教课一个老师对应指导一个学员，可以减少受伤的机会，能够时刻注意到学员的反应，掌握其接受的情况，及时地调整课程的强度。 一个老师同时教授多位学员，不可能全面了解每位学员的身体情况，无法照顾到每一位学员，也难以做到每个动作、每个学员一一纠正。因而大课不能做到像私教一样及时关注每个身体的变化，私教课程完全弥补了大课的不足之处。另外，私教课程深入地教授会员如何正确地掌握每个动作、如何配合呼吸，避免了初学者的练习误区和干扰，引领会员感受到身心的提升，将瑜伽练习的好处巧妙地运用并发挥到生活中去.

她有一个馆在三亚，情人桥那边，叫澜瑜伽，有空去问问，练练瑜伽也好哈~~

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2.瑜伽私教课好几百,有用吗,值得吗

私教课是一对一的形式上课的，对于自身来讲有个好处，就是教师不会因为人多分散注意。当然，私教课肯定是有用的，但是作用的大小是因人而异的。

值不值得？这个得从多个方面看。

之一，看你的经济条件，如果经济条件优越，可以报私教课认真学习，如果比较拮据，那么报名私教课无意增加了支出，增大自身压力。

第二，私教课可以按照自己练习的熟练程度，进而选择继续学习新的知识，或者继续稳固基础。普通的课程是按照学时来算，要是不熟练，可能你要在下课后，抽时间继续熟练

第三，私教课不易受伤，虽然受伤的几率很小，但是私教课更大概率避免受伤，你的注意力不集中，体式错误，或者动作幅度过大等原因受伤，在私教课上可以更好的避免，教师会及时纠正。普通瑜伽课，可能你出现上述状况的时候，教师正好在帮助另一位学员，导致你受伤。

所以，私教课有用，值不值得，得看自己的价值观来判断。但是无疑，私教课可以让你学到更多，可以更稳，