瑜伽轮买什么材质的(初学者怎么选购瑜伽轮)

1.初学者怎么选购瑜伽轮

您好 我是一名瑜伽老师 现在也在教学轮瑜伽 瑜伽轮其实看似简单 但是对与练习来说要求其实非常高的，之一是稳定性 那就是看瑜伽轮的重量 一定要有份量练习起来轮子就会很稳定不会晃来晃去的 第二是硬度 其实就是不能有一点点变形 如果你躺上去或者在做动作的时候 如果一下就被压扁了的话力量在传递上就会大打折扣的 这样效果达不到 就是白练了 第三就是外圈的材质 现在市面上大部分就是胶水粘的瑜伽垫 其实这样有很多问题 比如说容易脱胶 或者是有很大的胶水味道 有些便宜的瑜伽轮用的是比较差的材质 有可能有毒 综合上面的要求我推荐JJYOGA的 因为他们升级后的硅胶套瑜伽轮其实就比较好 硬度和稳定性也是好的 然后也是大品牌 我自己和我得学生都是用的这个 虽然价格略贵点 但是安全和效果之一。

2.带钻石纹的瑜伽轮好吗

初学者适合哈达瑜伽。

适合人群：希望修习瑜伽基础动作的初学者。

身心收益：哈达瑜伽是更流行的瑜伽套路。它本真纯粹，朴实无华，动作涵盖了站姿和坐姿，并与呼吸相结合，加强心灵与身体之间的呼应。

自修练习：

树的姿势。双手合十站立，注意双脚站稳。慢慢将右脚抬起，提至大腿内侧，或是尽量沿腿部内侧向上抬。双手伸展至头顶，保持手掌相合，并且努力使右腿内侧与骨盆平齐。保持姿势5-15秒。

锻炼目的：腿部和跨部，平衡性。

3.瑜伽垫什么材质的好

转：

瑜伽垫分为几种材质的，常见的有TPE和PVC材质的！

这两种垫子： 可回收，避免环境污染.主要柔软，伏贴，平铺地面，抓地力极强. TPE的每张垫子约1200克重，比PVC的轻300克左右，便于携带.防水 防滑 ，即使出汗了，在上面练习止滑效果照样棒！

不过，TPE的垫子价格是很贵的，（这要看大家的需求了）如果按性价比来看的话，PVC的垫子经济，更实惠一些！

1.拿过一个瑜伽垫首先不要打开，用鼻子闻一闻垫子的顶端.看是否有刺鼻的味道！一般好的瑜伽垫不会有太大的味道！打开后放至两小时，可将微量的味道散发掉！如果经过好长时间，味道依然没有散尽，那么有可能，这个垫子的质量不过关！长时间使用会对身体造成伤害！

2.用手感觉一下，看看沉不沉！如果很沉，有可能不是PVC发泡技术！是原材料堆积而成的！（一般都是2.5公斤左右，瑜伽垫是1.5公斤）PVC发泡技术，弹性极好，踩上去很快就会恢复原状！而其他的工艺，踩过很长时间都弹不起来！这个工艺之间的差距大，也就是价格差距的更大原因之一！

3.打开后仔细看看做工，是否精细！一般国产的垫子做工非常粗糙！有的只是单面发泡，接触地面的一面不是防滑设计的！（还有的卖家把脚垫当瑜伽垫卖，大家要擦亮眼睛哦~~）

4.用手掌轻推瑜伽垫表面，要有一种干涩的感觉，如果瑜伽垫表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。（不过，像一些台湾的好的瑜伽垫的话，刚刚开始上面有一层抗菌层，出了汗会发现有些滑，不过不用担心，这个层渐渐退去后，防滑的效果就显露出来了！但是国产的垫子就不行了，一直会这样滑下去的！~~）

5.大家尽量选择6mm厚的！例如做一些膝盖着地的动作时，不会有疼痛的感觉！

4.瑜伽垫是什么材质的更好

瑜伽垫是练习者最重要的瑜伽辅助用品之一，她的好坏不但关系到练习者的身体健康，也关系到练习者能否安心、舒心、专心的修行瑜伽。所以我选择瑜伽垫非常注重质量和是否适合自己。

现瑜伽垫的材质分PVC、TPE、NBR、天然橡胶垫等等，五年前使用的是PVC瑜伽垫，但因环保性及使用性等各方面差，现已很久没有使用了；TPE瑜伽垫材质轻便，回弹和防滑性，环保性都还可以，但还有很多地方需要改进，特别是防滑性能，我的很多瑜伽教练朋友都反应出汗多点或者下犬式都会打滑。NBR这个材质的没有使用过，所以就不便说出感受了。最后我要说说天然橡胶垫了，最近在使用Atmananda正位瑜伽垫就是天然橡胶材质的，抓地牢，防滑性超棒，出汗的手都可以做下犬式，只是刚使用时气味有些大，不过用了几天味就没了，整体挺好的，对了，最喜欢她上面的正位线条，帮我解决了很多错误的瑜伽体式。

5.瑜伽垫分几种材质

我是一个瑜伽修行者，以下回答全是我自己原创的，不是抄来的。

目前市面上主要有三种材料 *** 的瑜伽垫子1、PVC是最传统的做瑜伽垫子的材料。 优点：价格便宜，市面上的瑜伽垫多为该种材料 缺点：1、味重，这是PVC不能克服的缺点；2、重量大，不易携带；3、不柔软，防滑功能差（这个其实和技术有关，即使使用TPE材料，工艺不行也不防滑）；4、PVC瑜伽垫的防滑功能是考瑜伽垫表面的凹槽来实现的，但这个其实不能起到防滑的功效，而且不易清洗；5、市面上便宜的PVC可能是二次回收的，具有毒害性，长期使用对身体不好。

所以，如果说不常用，可以考虑买PVC的，但是如果经济条件允许，还是买好一点的比较好。 2、TPE材料是比较高端的瑜伽垫 *** 材料（欧美人喜欢）。

优点：质地柔软，轻便，易携带，无毒。 缺点：价格比较高 3、EVA材料 *** ，这也是属于比较高端的（中东瑜伽人士几乎都用这个） 优点：和TPE差不多 缺点：稍微优点硬度，但是现在先进的软化技术已经 *** 了这个缺点。

最后总结一下：市面上的瑜伽垫子有很重的味道，这个和材质本身有很大关系，同时也和生产工艺本身有关，就算是TPE、EVA材料，如果技术不好，同样有味道。防滑，是瑜伽练习的关键，一定要选防滑的垫子，现在充斥市面的瑜伽垫95%以上都不防滑，出了汗之后就想溜冰一样。

如果要长期练习，健康最重要，一定要认准不要买到二次回收的PVC *** 的瑜伽垫，那个真的有毒。