礼仪常见的几种坐姿(最常用的坐姿礼仪有哪些)

1.最常用的坐姿礼仪有哪些

坐姿包括坐姿和坐定的姿势。

如果面试官让你坐下，你不用故意客套地说：“您先坐。”神态保持大方得体即2113可。入座时要轻而缓，不要发出任何嘈杂的声音。面试过程中，身体不要随意扭动，双手不应有多余的动作，双腿不可反复抖动，这些5261都是缺乏教养和傲慢的表现。有些人因为紧张，无意识地用手摸头发、耳朵、甚至捂嘴说话，虽然你是无心的，但面试官可能会因此而认为你没有用心交谈，还会怀疑你话语的真实4102性。

不同性别，对于面试就座时的礼仪要求也不同。

男性就座时，双脚踏地，双膝之间至少要有一拳的距离，双手可分别放在左右膝盖之上，若是面试穿着较正式的西装，应解开1653上衣纽扣。

女性在面试入座时，双腿并拢并斜放一侧，双脚可稍有前后之差，如果两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后；回如果两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。

这样对方从正面看双脚是交成一点的，腿部线条更显修长，也显得颇为娴雅。若女性穿着套裙，入座前应收拢裙边再就坐，坐下后，上身挺直，头部端正，目光平视面答试官。坐稳后，身子一般占座位的2/3，两手掌心向下，自然放在两腿上，两脚自然放好，两膝并拢，面带微笑保持自然放松。

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2.坐姿礼仪有哪些

坐姿通常是指人体在坐着时候的姿态。正确坐姿，除了遵循以下技巧摆放双腿外，还应时时保持上半身挺直的姿势，也就是颈、胸、腰都要保持平直。

入座时，入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。

神态自如，神态从容自如（嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然）。

双肩放松， 双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为 宜，掌心向下。

坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。双膝自然并拢双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小"v"字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。如长时间端坐，可双腿交叉重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。

谈话时，应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。

3.商务礼仪的坐姿有几种

商务礼仪的坐姿基本上都是从标准坐姿中通过双腿位置变化而衍生出来

标准坐姿要领：

(1) 精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象。

(2) 身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。

(3) 双膝并拢或微微分开，双脚并齐。

(4) 两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。

除基本坐姿以外，由于双腿位置的改变，也可形成多种优美的坐姿：

如双腿平行斜放，两脚前后相掖，或两脚呈小八字形等，都能给人舒适优雅的感觉。

如要架腿，更好后于别人交叠双腿，女子一般不架腿。

注意：无论哪种坐姿，都必须保证腰背挺直，女性还要特别注意使双膝并拢。

4.礼仪坐姿有哪三种

原发布者：aiyueyue1002

第三章中职学生个人礼仪坐姿比一比，找一找，说一说这些坐姿文雅吗？美观吗？端庄大方吗？优美的坐姿会给人文雅、稳重、自然大方的美感，同时也体现了个体良好的气质和美感。itle1、坐姿规范（1）落座要缓且轻，起座要端庄、稳重。落座要求：从椅子左边走到椅子前面，转身后全身保持站立的标准姿态，右脚后退一小步，弯曲双膝，挺直腰背坐下。入坐要轻而稳，只坐椅子的2/3，不要坐满或只做一点边。女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐。起座要求：起座时，全身保持标准坐姿，右脚后退一小步，轻缓稳重离座，右脚前进一小步，与左脚平行，转身离开座位。（2）落座后，坐姿的规范要领为：表情自然、亲切，腰背挺直，肩放松，背部不要靠在椅背上。女士双膝自然靠拢，脚跟靠拢，男士双膝可以分开一段，与肩同宽；双手掌心向下相叠轻放在腿面上，也可以放在椅子或沙发的扶手上；两脚平落地面。itle2、坐姿的种类女士坐姿：双手掌心向下相叠轻放在腿面上（1）女士标准坐姿（正襟危坐式）：上身与大腿、大腿与小腿，小腿与地面，都应保持直角，双膝、双脚并拢。itle(2)双腿斜放式坐姿：双膝先并拢，双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地面成45°角。又称侧点式坐姿，分为左斜放式坐姿和右斜放式坐姿。itle(3)双腿叠放式坐姿：将双腿一上一下叠放，小腿相靠并在一起斜向身体一侧，叠放后的腿部与地面成45°角。分为左叠放式坐姿和右叠放

5.社交礼仪中有哪些坐姿的名称

⑴正襟危坐。上身与大腿、大腿与小腿、小腿与地面，都应当成直角。双膝双脚完全并拢。这种坐姿是最基本的坐姿，适用于最正规的场合。 ⑵前伸后屈。大腿并紧之后，向前伸出一条腿，并将另一条腿屈后，两脚脚掌着地，双脚前后要保持在同一条直线上。这种坐姿是适用于女性的一种优美的坐姿。 ⑶垂腿开膝。上身与大腿、大腿与小腿都成直角，小腿垂直于地面。双膝分开，但不能超过肩宽。这种坐姿较为正规，多为男士所使用。 ⑷大腿叠放。两条腿的大腿部分叠放在一起。叠放之后位于下方的一条腿垂直于地面，脚掌着地。位于上方的另一条腿的小腿则向内收，同时脚尖向下。这种坐姿多适用男士在非正式场合采用。 ⑸双腿叠放。将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何缝隙，犹如一条直线。双腿斜放于左或右一侧，斜放后的腿部与地面呈45度角，叠放在上的脚尖垂向地面。这种坐姿适合于身份地位高的人士，或穿短裙子的女士采用。 ⑹双腿斜放。双膝先并拢，然后双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。这种坐姿适用于穿裙子的女士在较低处就座使用。 ⑺双脚内收。两大腿首先并拢，双膝略打开，两条小腿分开后向内侧屈回。在一般场合采用，男女都比较适合。 ⑻双 *** 叉。双膝先要并拢，然后双脚在踝部交叉。交叉后的双脚可以内收，也可以斜放，但不宜向前方远远直伸出去。这种坐姿适用于各种场合，男女都可选用。

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6.礼仪坐姿有哪三种

标准规范的坐姿要求端庄优美，标准规范的坐姿能给人以文雅、稳重、自然大方的美感，下面就介绍四种标准规范的坐姿： （1）双腿并拢，上体挺直，坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上（男士双腿略分开） 。 （2）女士坐姿。坐正，上身挺直，双腿并拢，两 *** 叉，双手叠放，置于左腿或右腿上。 （3）著名的S 型女士坐姿。坐正，上身挺直，双腿并拢，两腿同时侧向左或侧向右，两脚并放或交叠。双手叠放，置于左腿或右腿上。 （4）搭腿式坐姿（或叫两腿交叠坐姿） 。其 *** 是将左腿微向右倾，右大腿放在左大腿上，脚尖朝向地面（切忌右脚尖朝天） 。这种坐姿给人以高贵、典雅的美感。但应特别注意与跷二郎腿区别开。跷二郎腿一般悬空脚的脚尖朝天脚底朝向人，并伴有上下抖动的不雅动作，有的国家是忌讳脚底。 不满，上身挺直标准规范的坐姿要求端庄优美，下面就介绍四种标准规范的坐姿，两腿同时侧向左或侧向右，双手叠放，标准规范的坐姿能给人以文雅，两脚略向前伸，双腿并拢、典雅的美感，双腿并拢、愤怒的情感：

(1)双腿并拢。

(2)女士坐姿，上体挺直。坐正，右大腿放在左大腿上。这种坐姿给人以高贵。跷二郎腿一般悬空脚的脚尖朝天脚底朝向人，坐正、轻视，两手分别放在双膝上（男士双腿略分开） ，并伴有上下抖动的不雅动作。坐正，因为这表示挑衅，置于左腿或右腿上，两 *** 叉，置于左腿或右腿上。

(3)著名的S 型女士坐姿。

(4)搭腿式坐姿（或叫两腿交叠坐姿） ，有的国家是忌讳脚底朝向人的。其 *** 是将左腿微向右倾。但应特别注意与跷二郎腿区别开，上身挺直，两脚并放或交叠，脚尖朝向地面（切忌右脚尖朝天） 。双手叠放，是粗俗不雅的举止、稳重、自然大方的美感

7.最为常用的坐姿礼仪有哪些呢

最为常用的坐姿礼仪有以下几种： （1）正襟危坐 上身与大腿、大腿与小腿、小腿与地面都应当呈直角，双膝双脚完全并拢。

这种坐姿是最基本的坐姿，适用于最正规的场合。 （2）大腿叠放 双腿的大腿部分叠放在一起。

叠放之后位于下方的一条腿垂直于地面，脚掌着地；位于上方的另一条腿的小腿则向内收，同时脚尖向下。 （3）垂腿开膝 上身与大腿、大腿与小腿都呈直角，小腿垂直于地面，双膝分开，但不能超过肩宽。

（4）双腿叠放 将双腿完全一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何缝隙，犹如一条直线。双腿斜放于身体一侧，斜放后的腿部与地面呈45度角，叠放在上的脚尖指向地面。

这种坐姿适合于身份地位较高的人，或穿短裙子的女士米用。 （5）双 *** 叉 双膝首先并拢，然后双脚在踝部交叉。

交叉后的双脚可以内收，也可以斜放，但不宜向前方远远直伸出去。这种坐姿适用于各种场合。

（6）双腿斜放 双膝先并拢，然后双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。 这种坐姿适用于穿裙子的女士在较低处就座使用。

（7）前伸后屈 大腿并拢之后，向前伸出一条腿，并将另一条腿后屈，双脚脚掌着地，双脚前后要保持在同一条直线上。这种坐姿是一种优美的坐姿。

（8）双脚内收 大腿首先并拢，双膝略打开，两条小腿分开后向内侧屈回。 在一般场合采用。

8.标准礼仪坐姿

(1)精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象。

（2）身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。 (3)双膝并拢或微微分开，双脚并齐。

（4）两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。 除基本坐姿以外，由于双腿位置的改变，也可形成多种优美的坐姿，如双腿平行斜放，两脚前后相掖，或两脚呈小八字形等，都能给人舒适优雅的感觉。

如要架腿，更好后于别人交叠双腿，，女子一般不架腿。无论哪种坐姿，都必须保证腰背挺直，女性还要特别注意使双膝并拢。

坐姿训练 （1）从椅子后面入座。如果椅子左右两侧都空着，应从左侧走到椅前。

（2）不论从哪个方向入座，都应在离椅前半步远的位置立定，右脚轻向后撤半步，用小腿靠椅，以确定位置。 （3）女性着裙装入座时，应用双手将后片向前拢一下，以显得娴雅端庄。

（4）坐下时，身体重心徐徐垂直落下，臀部接触椅面要轻，避免发出声响。 （5）坐下之后，双脚并齐，双腿并拢。